風呂上がりのドライヤーについて、頭皮湿疹ができやすい人に
今週のお題「お風呂での過ごし方」
風呂上がりのドライヤーは必要かどうか？
まあこれは意見が分かれるだろう、だが、医学的に絶対ドライヤーを風呂上りにしたほうがいい人がいる。
それは、頭皮湿疹ができやすい人なのだ、まあ医学的なことは必ず個人差があるのだが、頭皮湿疹でかゆみや、化膿がある人は、ドライヤーで乾かして市販の薬でいいので塗ると治りが早いのである。
自分もこれで治ってそれから、全然できなくなった。
頭皮をタオルドライなどでほぼ完全に乾かせる人はいいのだが、ドライヤーしないで濡れたまま寝ると、頭皮に雑菌が繁殖して、薬だけ縫ってもなかなか治らない。
しかも、そういう方は枕もずっと湿ったままになっているのである。
これでは頭皮湿疹の治療は難しい、まあドライヤーを使ってない人はぜひ使ってみてほしい。
シャンプーは全部だめなのか？
今週のお題「お風呂での過ごし方」
シャンプーは、すべて悪いのかどうか？これは、答えがでるのかどうかわからないが、誰かこの実験をやっているのかどうか、それもわからない。
だが、評論家の岡田斗司夫という方が、ホームレスにはハゲがすごく少ないという話をしていた、これには理由があって、ホームレスの人たちはシャンプーをほとんどしていない、それとともに普通の社会人のようなストレスがほとんどないからだというのである。
少し前のことだが、毎日風呂に入ってシャンプーをして頭皮の油をとらないと、はげるというのが定説であった。
それから少しして、ノンシリコンのシャンプーじゃないとダメとか、スカルプシャンプーじゃないとダメなど、色々言われたものだ。
一体、ほんとのところどうなんだろうか？シャンプーはすべて悪いのか？
これが証明されたらシャンプーを作っているメーカーの反発もすごそうだ。
ちなみに、自分の職場の近くの公園にホームレスが結構いるのだが、はげている人が一人もいなかった、、、あくまで個人の主観だが。
風呂に時間をかけない
今週のお題「お風呂での過ごし方」
風呂にはほんとに時間をかけないようにしている。
無駄な時間の気がするのだ、とにかく、頭からつま先まで早く洗って、出たい。
昔は２時間とかはいって、なんか考え事したり、ダイエットのため湯船で汗をかいたりしていたが、今はとてもそんな気になれない。
年齢とともにやることが増えるため、とても風呂に時間をかけている余裕などないのである。
そして、嫌いなのが、風呂上がりの濡れた体をタオルでふく作業、、、、これが嫌い、１秒でも早くふいて、なにか別のことをしたいのだ。
まあ、それではやく風呂を終わらせて何をやっているか、、、youtube見たりすることに時間を費やしているのだが、、、、意味ないかも笑
今月の目標、、、
今週のお題「今月の目標」
今月の目標ってたてることある？
目標って、まああるけど月単位の目標を立てたことって、、、、仕事でやらされるか、、、いい感じしないな。
昔はあったんだろうな、そうか、目標って最近ダイエットとかで今月とかじゃなくてマイナス５キロ落とそうとか毎日腕立て何回とかそんなのばっかりだったから、今月５キロ痩せようとかそんなのにしたほうが、いいのかな？
なんかわかりにくいこと言ってるが、どこかで目標って区切ったほうが、達成しやすいのかな？
今月は、あんこ食べないとか、、、きつーーー！
ダイエットしてるときいつも思うが、人生一度きりなのだから、痩せてかっこよく見えたり健康的にとか気にしなくていいから、好きなだけ好きなもの食ったほうがいいのじゃないかと、、、、
いや、自分は太ると顔がかなり丸くなる、、、それこそアンパンマンだ、、、
がんばろう、適当に、負けない程度に、よし、今月、、、、なにしよう？笑
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今週のお題「今月の目標」
ダイエットが一向に進まないな、、、、やってるのだ、運動はやっている、普段も歩くし、休みは必ずウォーキングだ、かなり歩くし腕立ては日課だ。
甘いものを控えようと、何も買わずに帰るとアンパンにホイップクリームが入ったやつが買ってあった、、、、
食べなきゃいいのである、それだけのことだ、アンパンを食べる時間なんて１分もかからない、その１分を我慢する、まったく難しいことじゃない、、、、
なんで、できないんだ！あほ、ぼけ、、、、
超えてくるな、、、アンパンは、俺の意志、感情、時空を超えて、心の隙間にしのびこんでくる。
あんこの魔力は、、、恐ろしい、しかし自分で買って帰らなければいつも家族が買ってくるわけでもないので、そこがポイントだ。
決して自分では買わないようにしないといけない、家族が買ってきたものを食べるくらいならそんなに、体重は増えない、、、と、思う。
甘いな、あんこより甘い、考えが笑
ごはん、パスタ、パンとダイエット
今週のお題「今月の目標」
いつもの目標、ダイエットなのだが、やはり３つ悪魔が邪魔をする。
そう、糖、米、小麦である。
これさえなければダイエットなどきっと簡単なのだろう、これさえなければ太るのはかなり難しい。
とはいえ、この３つが強敵だ、米などはなんにでもあうから、実際、言い方は悪いがおデブさんの友達の家にご飯を誘われて行ったとき、彼は山盛りのパスタにご飯を大盛りで食べていた、、、自分はパスタだけいただいたが、、、
すごかった、それは太るだろう、彼は体が弱く結構仕事をよく休んでいる、もしかして炭水化物は体の弱さにも関わっているのか？
確かに炭水化物を取り過ぎると疲れやすいというデータもあるらしいし、昼ごはんなど炭水化物が多いと超眠気がきつい。
話はそれたが、ダイエット（健康的に生きる）にやはり１番の大敵は３つの悪魔といかにうまく付き合うかなのであろう。
