早朝覚醒すると、やっぱ気分は、、、、

今日は朝早く目覚めてしまった。

ここから、高い確率でもう眠れずベッドでゴロゴロするだけ、もう眠れず少しブルーな気分で仕事に行くことになるのだが、、、

今日は眠れたのである、まあでもそこまでいい気分でもなく仕事へ～

まあ仕事は行ってしまえば、やるだけなので、やるべきことを淡々とすすめた。

うーむ、まあ、なんだろう、気分もいいのか悪いのかわからんニュートラルな状態、でもまあいいか、決して悪いわけでもないのだから。

自分は少し前までショートスリーパーだった（大体１日５時間弱）から最近は起きることがおおいのかもしれない、結局、心に１番大事なのは睡眠だと思う、、、それが正しいかどうかは置いておいて、まあエビテンスもあるのだろう。

ぐっすり眠りたい、今日こそは、、、寝れるかな？